脸的皮肤干燥怎么办

Question

脸的皮肤干燥怎么办

Answer 1

脸部皮肤干燥可通过加强保湿、调整清洁方式、改善环境湿度、药物辅助等方式缓解。干燥通常由气候因素、护理不当、皮肤屏障受损、疾病因素等原因引起。

1、加强保湿

选择含透明质酸、神经酰胺的保湿霜，每日洁面后及时涂抹。避免使用含酒精的护肤品，干性皮肤可叠加护肤油增强锁水。

2、调整清洁方式

改用弱酸性氨基酸洗面奶，水温控制在37℃以下，减少洁面次数至每日1-2次。过度清洁会破坏皮脂膜加重干燥。

3、改善环境湿度

室内使用加湿器维持50％-60％湿度，避免长时间处于空调房。外出时佩戴口罩减少寒风刺激，冬季减少电热毯使用时间。

4、药物辅助

严重干燥伴脱屑可能与特应性皮炎、鱼鳞病有关，表现为红斑、皲裂。可遵医嘱使用尿素软膏、他克莫司软膏、维生素E乳等药物。

日常增加饮水摄入，适量食用深海鱼、坚果等富含必需脂肪酸的食物。若出现持续性瘙痒、渗液等症状建议及时就诊皮肤科。