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有什么办法促进孩子长高?

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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4岁的孩子有点矮,有什么办法长高吗??
要根据个人的具体情况,不是说吃得好就会长得快,这样要看个人吸收的,但必须保证充足的营养,食用牛肉,虾,鱼,还有瘦肉,对发育都挺好的,平时也要喝牛奶,蔬菜水果都不能少,才能保证有足够的营养。还需要多做一些运动以拉松筋骨,这样长得比较快。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

让孩子长高,不知道可以采取什么办法呢??
在各个阶段,如果消化吸收得特别好,对小朋友的生长发育都有帮助。长高最主要还是基础性的蛋白质和钙,这些都是人体内很重要的成分。平时可以给小朋友补充更加营养丰富的食物,比如每天一杯奶,也对长个有帮助。适当补充一些钙和微量元素。另外也要让小朋友多参加一些体育锻炼,这些都可以促进小朋友的生长。补钙也是分阶段的,不是说整个生长周期都需要补钙。补钙主要在两个阶段,一个是骨骼长得特别快的时候需要补钙,另外一个是牙齿长得特别快的时候也需要补钙。牙齿和骨骼主要都是钙质,小朋友6-8个月开始出牙,在出牙特别多以及6岁左右换牙的时候要补点钙,另外进入青春期,骨骼长得很快的时候,也要补钙。其他阶段,如果计算牛奶和食物里面含钙的量足够的话,不一定需要补钙。补钙要适当补,最好咨询医生建议,计算补钙的量。有些家长既补充了复合维生素,又补充了牛奶和钙,那就有可能钙已经超标了。过多的钙也不好,会在体内沉积,有时候会形成一些结石。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

有没有什么办法是能够让孩子长高点的??
长高最主要还是基础性的蛋白质和钙,这些都是人体内很重要的成分。在各个阶段,如果消化吸收得特别好,对小朋友的生长发育都有帮助。平时可以给小朋友补充更加营养丰富的食物,比如每天一杯奶,也对长个有帮助。适当补充一些钙和微量元素。另外也要让小朋友多参加一些体育锻炼,这些都可以促进小朋友的生长。有可能钙已经超标了。过多的钙也不好,会在体内沉积,有时候会形成一些结石。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

孩子长高的办法?
孩子现在身高不理想,认为是与营养缺乏,熬夜过多,遗传有很大关系的,都会引起了生长激素分泌减少,会引起了身高生长缓慢,身高不理想,所以认为是需要尽早治疗合适。需要去医院做个详细检查,需要做个骨龄拍片检查,生长激素检查,如果是骨骺线没有闭合,那就需要注射生长激素治疗,建议多跳绳,多篮球,不要熬夜,这样才能长高的。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

15岁孩子骨龄接近17岁还有办法长高吗?
单纯根据你描述的情况是15岁的小孩子骨龄已经接近十七岁,这个和发育边找也是有关系的平时注意观察过乘客休息,目前没有其他的症状,外观的改变可以观察看看,想要长高一些,就是早中晚一杯牛奶,还有就是适当地接触阳光,运动锻炼是比较有效的。
陶惠人

主任医师 深圳大学总医院

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