月经期间可以做面膜，但需注意面膜类型和使用环境，避免使用刺激性成分或低温面膜。
1、面膜选择
建议选择成分温和的保湿类面膜，避开含酒精、水杨酸等刺激性成分的产品，减少对经期敏感皮肤的刺激。
2、使用环境
保持室内温暖，避免在空调直吹或低温环境下敷面膜，防止受凉加重经期不适。
3、皮肤状态
经期皮肤可能更敏感，敷面膜前可先涂抹少量精华测试耐受性，出现刺痛需立即停用。
4、时间控制
敷面膜时间不宜超过15分钟，避免过度水合导致皮肤屏障功能暂时性下降。
经期护肤以温和清洁和基础保湿为主，若出现严重皮肤过敏或痛经加重应及时停止并就医。