吃完手撕面包后吃苹果会不会长胖?
吃完手撕面包以后吃苹果一般不会导致身体肥胖，苹果属于是一种水果，里面含有非常丰富的维生素，能够补充身体的营养，而且可以润肠通便，帮助肠道内的食物代谢出体外缓解腹部肥胖。手撕面包里面有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，在吃的时候一定要控制量，吃太多会引起身体肥胖，搭配水果在一起吃对身体是比较好的，可以补充维生素增强体质。
减肥吃青葡萄会长胖吗?
减肥期间吃青葡萄需要结合摄入的量来决定是否会长胖。虽然青葡萄当中所含的热量比较低，每100克的青葡萄热量大概是在45大卡左右，但是如果在减肥期间摄入过多的新葡萄，会导致身体热量增加，会有想要减肥效果。但如果在减肥期间适当的吃一些青葡萄，能够增加胃部的饱腹感，可以避免其他食物的摄入，减少身体能量的摄入。
睡觉前喝一瓶250克的酸奶会不会长胖??
在乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，已经有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝酸奶，有的人则习惯在晚上喝，还有的人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢?在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。那么，晚上喝牛奶与喝酸奶比，哪个更有利于健康呢?对于大多数人来讲，牛奶是一种不易消化的饮品，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。酸奶的就不同了，它所含有的常规药物有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。