吃油炸花生米会不会长胖?
经常吃油炸花生米会长胖，油炸食品中含有的能量比较多，经常吃油炸食品很容易出现肥胖、高脂血症、冠心病、高血压等疾病，不过偶尔吃一次油炸花生米对身体也没有很大的影响，不一定会长胖。想要不长胖，首先要保持良好的生活习惯，少吃油炸食品，多做有氧运动，定期复查血脂、肝肾功能、血糖、血压等项目，避免长时间熬夜。
吃红薯会不会长胖有啥好处吗?
红薯含有丰富的膳食纤维维生素，微量元素，膳食纤维，有助于调节肠道功能，促进肠道蠕动，缓解便秘，但是不要过多的吃红薯，会导致热量摄入过高引起肥胖，引起腹胀腹痛不良反应，预防胆固醇过高，一般人认为红薯里的成分主要是淀粉
突然长胖和内分泌失调有关系吗?
突然长胖和内分泌失调可能有一定的关系。若患者的内分泌紊乱，体内的激素水平被破坏，很容易患上多囊卵巢综合症，容易导致患者突然长胖。因此，若患者突然长胖时，应及时到医院进行检查，可通过化验血液或检查激素六项，来判断内分泌是否出现失调。若确诊为内分泌失调，则患者可在医生的指导下，服用调理内分泌的药物进行治疗。
每天吃红薯会长胖吗？?
红薯是一种膳食纤维比较丰富的食物，可以促进消化。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。减肥期间要合理饮食，加强运动锻炼，不能节食。其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且红薯中蛋白质组成比较合理，必需氨基酸含量高，特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。
睡前喝全脂牛奶会长胖吗?
牛奶是高热量的食物，吃的多了就会增加体重，所以一般不要多喝。减肚子可以使用仰卧起坐的办法，或是采取使用呼啦圈之类的运动办法。饮食的合理控制和合理的运动时控制体重的最科学的办法，节食是不首选。祝你健康。