我140斤有点胖，请问清轻茶喝有用吗？它有副作用吗？我都不敢喝。

Question

我140斤有点胖，请问清轻茶喝有用吗？它有副作用吗？我都不敢喝。

Answer 1

你好，这些茶里的成分可能都是含有增强胃肠蠕动或者是抑制食欲的药物，如果胃肠虚弱的人常期服用，易造成腹泻，后期易引起便秘，而且抑制食欲易引起营养不良，容易引起胃部疾病。虽然可能见效快，但反弹的也快，最重要的是对健康不利。建议你通过检查运动加合理饮食来减肥。同时也可结合针灸来减肥，不过效果要慢些，但都要结合运动。

Answer 2

您好，减肥的话要依据自己身体的具体情况进行。建议您多运动，关注自己的嘴，少吃垃圾食品。不太建议用其他的东西帮助减肥。