无油烟锅在正常使用情况下对身体无害，其安全性主要与材质选择、使用方式、温度控制、清洁维护等因素有关。
1、材质选择
合格的无油烟锅通常采用食品级铝合金或不锈钢材质，表面涂层符合国家标准，高温下不会释放有害物质。
2、使用方式
避免空烧或长时间干烧，正确使用可减少涂层损伤概率，防止潜在有害物质析出。
3、温度控制
烹饪时控制油温不超过烟点，既能减少油烟产生，也能避免高温导致涂层分解。
4、清洁维护
使用软质清洁工具，避免刮伤涂层，定期检查锅具状态，发现涂层脱落应及时更换。
建议选择正规品牌无油烟锅，烹饪时保持通风，避免使用金属铲具刮擦锅体表面。