天枢穴位于腹部，具体位置在肚脐水平线两侧约两横指宽度处，左右各一，属于足阳明胃经的重要穴位。
1、定位方法
取穴时采用仰卧位，以肚脐为基准向两侧水平量取约3横指宽度，按压有酸胀感处即为天枢穴。
2、解剖位置
该穴位在腹直肌及其鞘处，深层为腹壁下动静脉，分布有第十肋间神经分支。
3、体表标志
天枢穴位于腹中部，与肚脐处于同一水平线上，可作为寻找该穴位的直观参照。
4、取穴技巧
简便取穴法可将手掌四指并拢，以中指中节横纹宽度作为3寸标准进行测量定位。
日常按压天枢穴时应注意力度适中，孕妇及腹部手术伤口未愈者须避免刺激该穴位，有治疗需求建议在专业医师指导下操作。