去内火的方法有哪些？?
去内火可以通过针灸以及口服药物治疗改善症状，通过对穴位的针刺，可以起到滋阴清热的作用，也可以选择滋阴降火的中药调理改善症状，临床常用的药物有六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸，大补阴丸等等，也可以选择中草药汤剂进行对症治疗，效果比较好。
如何快速有效下火?
当身体上出现有上火这种体质变化的时候，也建议及时的去通过吃消炎药物的方式来帮助您去火，如果不能够及时的去通过向药物的方式来进行改善，或者是不能够合理的去注意饮食的话，往往对于身体来说也是会造成一定影响的，也建议根据当前的实际情况来进行调整和改善身体变化。
什么是颈肩腰腿痛的体疗方法?
功能锻炼方法其实也叫体疗方法，在颈部我还给大家教几个体位锻炼方法，拿手两只手搓热以后，尤其天冷的时候搓热，在两边颈下肌这个地方给它上下搓动，把它搓热了温通温通一热乎气血流通通则不痛。再一个可以给它做一个揉一揉，把紧张痉挛的肌肉揉的放松了症状就缓解了，拉一拉扣手拉两边的斜方肌，肩部的肌肉给它拉一拉，把紧张痉挛的肌肉放松腰部教大家一些，体位治疗的方法可以两个手搓热以后，从上到下顺着骶棘肌上下，给它做捋顺做推的动作给它搓热了或者横着搓，在腰眼这个地方搓热了，温补温补一热乎肾虚就好了。