哺乳有助于缓解乳腺增生。哺乳可通过促进乳腺导管通畅、调节激素水平、减少乳汁淤积、降低乳腺组织充血等方式改善症状。
1、促进导管通畅
婴儿吸吮刺激能扩张乳腺导管，帮助排出淤积的分泌物，缓解导管扩张型增生引起的胀痛。
2、调节激素水平
哺乳期催乳素水平升高会抑制雌激素分泌，改善因雌激素优势导致的乳腺组织过度增生。
3、减少乳汁淤积
规律排空乳汁可避免局部压力增高，预防乳汁淤积引发的乳腺小叶水肿和纤维化。
4、降低组织充血
哺乳后血管收缩可减轻乳腺血供过剩导致的组织水肿，对囊性增生尤为明显。
建议哺乳期保持均衡饮食，避免高脂高糖食物刺激雌激素分泌，同时注意乳房清洁与正确衔乳姿势。