苹果可以切成块放在酸奶里搅拌吃吗？这有减肥的效果吗？

Question

苹果可以切成块放在酸奶里搅拌吃吗？这有减肥的效果吗？

Answer 1

苹果的营养比较丰富，含有人体所需的多种维生素和矿物质，因此，你平时多吃苹果可以起到呵呵的补充营养的作用以上你提到的这个是可以吃的，对身体不会有其他影响的，但是是否可以减肥就不好确定了，此外你平时需要多运动才可以达到减肥的目的

Answer 2

这个是可以放入酸奶一起吃的，也可以榨汁以后和酸奶一起喝，但是减肥效果倒是不大，如果有肥胖的情况下，是可以做清淡饮食，晚上易喝粥为主食，可以做多锻炼少食，

Answer 3

苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物，并且可以在一起吃，但超市中销售的那种果粒酸奶不建议食用。建议是饭后吃、既减肥、又可以促进消化、对肠胃有好处、岂不是一举两得呢，减肥最好的办法就是运动。