本人今年24岁，性格内向，平时不爱讲话。总是感觉累，精神不佳。按理说身为90后应该充满活力呀。但很明显我

Question

本人今年24岁，性格内向，平时不爱讲话。总是感觉累，精神不佳。按理说身为90后应该充满活力呀。但很明显我就是完全不是。感觉我心理有点问题了。最近怕见人，感觉所有人都在看我似的。

Answer 1

这种情况多考虑是自己性格内向，社交能力差导致的，建议平时多运动，多与人交流，可以先从身边人交流开始，保持积极乐观向上生活态度，避免精神分裂症的形成。

Answer 2

你这可能跟你的成长的环境有一定关系，这也可能跟你的性格有一定的关系。可去心理医生那儿做必要的心理疏导，同时还要经常试着参加各种社交活动，也可以经常看些喜剧片。

Answer 3

考虑是性格的原因导致的，既然这样的话，就需要改变自己。放松心情，调整心态，多和亲朋好友聊天，谈心，多参加一些积极的娱乐活动，适量运动。这样会慢慢的改善。