腹部有赘肉怎么办

Question

肚子有赘肉，怎么办，一坐下去就看到了，很伤心，看别人的肚子是平平的，而且最近要去拍婚纱照片，肚子鼓鼓的拍出来很难看啊，腹部有赘肉怎么办，怎么解决。

Answer 1

最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。