平时运动过量 现在左脚足弓处两个月痛 尤其是收缩足底筋时 运动完第二天特别严重 怀疑是足底筋膜炎

Question

平时运动过量 现在左脚足弓处两个月痛 尤其是收缩足底筋时 运动完第二天特别严重 怀疑是足底筋膜炎

Answer 1

现在有可能是有足底筋膜炎，是由于长期的走路过多，引起了人体足底部位的筋膜的损伤，出现了脚步的疼痛，肿胀，走路后疼痛加重，反复发生。需去医院就诊，来明确诊断，如果是有筋膜炎，需用中药泡脚，口服活血止痛胶囊治疗，都可以逐渐恢复的。

Answer 2

你好，考虑是足底筋膜炎，主要表现就是一疼痛为主，运动和负重劳累后尤为明显，和平时剧烈运动，长时间站立行走，跑跳等都有关系。建议，近期应该注意休息足部，避免剧烈运动不要长时间站立行走，也不要频繁跑跳活动。可以口服非甾体类消炎镇痛药比如诺福丁一天一粒或者西乐葆。每晚热水泡脚并自己揉捏按摩促进血液循环，减轻疼痛无菌性炎症和疼痛。