小孩沙糖桔吃多了有哪些危害?
小孩适量食用沙糖桔可以补充营养，促进胃肠道蠕动。但长期大量食用可能导致消化不良和口腔溃疡等危害。沙糖桔中的膳食纤维过多摄入会导致胃肠负担加重，引起腹胀、腹痛等症状。沙糖桔是热性水果，过量食用易使体内火气旺盛，导致口腔溃疡。建议家长避免让小孩过量食用沙糖桔，以免影响健康，出现不适症状应及时就医治疗。
肾结石能吃沙糖桔吗?
肾结石患者可以适量食用沙糖桔。沙糖桔富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，有助于补充身体所需营养，促进胃肠道蠕动并起到润肠通便作用。在没有明显不适症状且体质较好的情况下，适量食用一些沙糖桔通常不会对病情造成影响，但应避免过量食用。对于小肾结石可多饮水改善，配合药物治疗。日常饮食健康，以清淡易消化食物为主，养成良好作息习惯，保证充足睡眠。
产褥期可以吃沙糖桔吗?
产褥期的产妇可以适量吃沙糖桔。
建议用量：100g（约2个）/天
沙糖桔含有丰富的果糖、维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，可以帮助产妇补充生产过程中消耗的营养。沙糖桔中的糖分可以为产妇提供能量，有助于缓解产后身体虚弱的状态。另外，沙糖桔味道酸甜可口，有助于增加食欲，促进消化。
沙糖桔可直接食用，建议适量食用，否则可能容易上火。不能蓝莓、桑葚、蜂蜜同食，避免造成腹泻等身体不适问题。糖尿病患者和对沙糖桔过敏者不宜食用，不利于身体恢复。
产褥期需要补血，可以食用一些具有补血作用的食物，如红枣、阿胶、桂圆等。尽量减少辣椒、咖啡、酒精等刺激性食物的摄入，以免影响产后恢复。
过量食用沙糖桔会导致脚痒吗?
过量食用沙糖桔一般不会直接导致脚痒，但如果个体对沙糖桔过敏，可能会出现皮肤瘙痒等不适，沙糖桔富含维生素C、纤维素和矿物质，适量食用对健康有益，但过量食用可能引起胃肠道不适和血糖升高等问题，少数人可能对沙糖桔过敏，出现皮肤瘙痒、呼吸急促和皮疹等症状，如果脚痒与食用沙糖桔有时间上的关联，可能是过敏反应，应立即停止食用并就医，如果没有关联，脚痒可能由皮肤干燥、真菌感染或湿疹等其他因素引起。
糖尿病人可以吃沙糖桔吗?
糖尿病人不能吃砂糖桔的，砂糖桔热量非常的高，糖尿病人吃了以后，很容易引起血糖明显的升高，对病情控制不利。得了糖尿病以后，尽量选择低热量低脂肪的饮食，尽量减少摄入各种甜食和升糖指数比较高的食物以及水果。
糖尿病人需要限制每天进食的总热量，在热量控制前提下，尽量选择热量比较低，富含膳食纤维的饮食，然后配合适当的运动锻炼，消耗热量，控制体重，避免肥胖。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科