你好 我20岁得的强直性脊柱炎，现在8年了，开始3年很严重，靠中药治疗，现在恢复的还行。天冷的时候坐骨还

Question

你好 我20岁得的强直性脊柱炎，现在8年了，开始3年很严重，靠中药治疗，现在恢复的还行。天冷的时候坐骨还是会有些疼，泡完脚之后有缓解。请问我这种情况可以打羽毛球吗？

Answer 1

可以的，打羽毛球可以适当活动腰部，增加腰部关节活动度，可以缓解症状。强直性脊柱炎主要是脊柱僵硬，关节疼痛。活动活动，有利于改善上述两个主要症状。

Answer 2

你好，强直性脊柱炎缓解期可以适当的运动的，对病情的恢复有帮助，比如游泳等，目前如果病情控制尚可，无明显的疼痛，打羽毛球可以短时间，不要过度为宜。

Answer 3

你好，如果已经恢复好以后，是可以适量活动的，打羽毛球还是小心吧。也可以打，小心点，我觉得走走路也行，勤锻炼，用热水洗漱。

Answer 4

羽毛球因为接球如果幅度比较大的话，对于脊柱的冲击力还是挺大的。如果要打，建议尽量避免太剧烈。可以做一些对于脊柱的冲击力比较小的运动，比如散步，还有放风筝等等。药物不要随意停药。定期正规医院复查，观察病情的恢复情况。