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滋阴的食物有哪些

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林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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滋阴补肾的食物有那些??
可以煲许多鸭汤喝,还可以吃一些猪肉皮,猪肉皮有滋阴润燥的作用,多喝些牛奶能帮助深度睡眠,还可滋润补液,甲鱼可以滋肝肾,干贝汤可以疗烦渴但尿酸高的人不要喝,枸杞可以滋阴益寿,还可以吃些银耳等。然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

滋阴补肾要怎么办?
肾阴亏虚的可以使用药物治疗和食疗的方法进行治疗。药物治疗就是吃一些补肾的药物,多数以补肾温阳为主。物理治疗包括温针灸、拔罐、微波理疗。建议日常要注意休息,避免劳累,保证一定的睡眠时间。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

肾虚可以吃药滋阴补肾的药吗?
出现肾虚的患者是可以吃一些滋阴补肾的药物来进行治疗的,也会遵从医嘱口服六味地黄丸在临床上最为常用,而且肾虚的患者也分为肾阴虚及肾阳虚症状,肾阳虚的可能会出现腰酸以及四肢发冷,甚至还有水肿的表现。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

滋阴养血健脾补肾中药方剂?
滋阴养血健脾补肾中药有很多种,比如麦冬、桂圆、枸杞、红枣等。但是由于每个人的体质不同,包括病情症状不同,所以在用药方面也是有很大差异的。如果身体出现了一些不适,不要自己随意乱服用药物。如果服药不当会适得其反,甚至会引发其他不适的症状发生。 脾胃不好、肾虚的人,平时要在饮食方面要注意,不要暴饮暴食,可以少吃多餐。不能吃辛辣刺激性的油腻的食物,尽量吃一些容易消化吸收营养比较高的食物。以及可以多吃一些黑颜色的食物,黑色的食物都具有一定的补肾的效果。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

肾虚滋阴补肾吃什么食物比较好?
肾虚是因为平时压力大,或者是手淫引起的,要服用药物治疗,定期复查,滋阴补肾可以吃黄鳝、泥鳅、鲫鱼、桂鱼、海贝、黄鱼、甲鱼、乌龟、秋刀鱼、黑鱼、鲤鱼等等。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

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