射一次精的营养，喝多少杯牛奶才能补回来啊。

Question

射一次精的营养，喝多少杯牛奶才能补回来啊。

Answer 1

射出的精液中，大部分是前列腺的分泌物，只有极少数的精子成分，其蛋白含量是极少的，如果是适度的性交射精，没有必要特殊的保健品，营养素的供给，精子会有自然生长形成的，饮用牛奶是会有一定的帮助的。但是没有具体的牛奶补充精子蛋白的量化指标。建议平时应该是高蛋白的食物，比如肉类，鸡蛋、牛奶等，有利于你这个年龄营养素的供给，最好是不要有过早的射精性行为。

Answer 2

一般射精一次跟短跑消耗的能量差不多。精液中主要是水分和少量蛋白质，射精这是消耗的肾精，而一杯牛奶不一定能被身体吸收完，只有极少的营养可以被转换成营养，所以一次射精不能同一杯或几杯牛奶相比。适度射精对身体没有损伤。