宝宝睡觉出汗多要不要盖被子

Question

宝宝睡觉出汗多要不要盖被子

Answer 1

宝宝睡觉出汗多可能与室温过高、被子过厚、新陈代谢旺盛、维生素D缺乏等因素有关，建议根据环境温度调整被褥厚度，优先选择透气性好的棉质衣物。

1、室温过高

环境温度超过24摄氏度易引发多汗，家长需保持卧室通风，使用空调时将温度设定在22-24摄氏度，避免直接对宝宝吹风。

2、被褥过厚

过度保暖会导致体温调节失衡，建议选择重量不超过1公斤的蚕丝被或薄棉被，夜间可通过触摸宝宝后颈判断冷热。

3、代谢旺盛

婴幼儿单位体表面积产热量是成人的3倍，家长无须过度担忧，但需及时擦干汗液并更换浸湿的衣物防止着凉。

4、维生素D缺乏

佝偻病早期可表现为夜间多汗，伴随枕秃、烦躁等症状，需遵医嘱补充维生素D3滴剂并定期监测血钙水平。

保持宝宝睡眠环境湿度在50％-60％，睡前1小时避免剧烈活动，若伴随发热、体重不增等症状应及时就诊儿科。