每天凌晨两三点起床尿尿?
凌晨两三点起床尿尿出现这种情况的时候，一般给您饮水量过多也是有关的，建议在平常的时候少喝一些水是可以帮助您调整的，如果不能够健康饮食的话，往往对于身体来说也是最快的最好的，身体上出现这些症状时，也是需要您及时进行调整来改善。湿漉漉的身体状况都得有效的调理的。
从今天早上开始就胃痛怎么治疗?
首先可以多喝一些温开水，在此期间需要多注意胃部的保暖，这样都有可能缓解身体上的症状。突然出现胃痛的原因非常多，可能是因为早饭吃的不及时，太饿导致的，同时也不排除是急性肠胃炎引起的症状。如果疼痛的情况比较严重，那么也是需要通过做检查才能够确定的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
从今天起,不再暴饮暴食,能减肥吗？?
如果是不暴饮暴食的话是可以起到很好的减肥效果，而且日常生活中是需要进行饮食控制的，尽量的要少食多餐，不摄取含糖分过多的食物和高脂肪高蛋白的食物，尽量的是可以吃一些蔬菜，而且平时的时候可以多加注意好身体的锻炼问题，也是可以进行瑜伽锻炼保持形体。,根据你所提供的情况，减肥需要控制饮食，增加运动强度，需要坚持以恒有恒心才可以，没有太好的捷径和办法，少吃一些高脂肪高热量的食物，不要吃零食，要饮食规律减少主食的计量要多喝水，多吃蔬菜，吃饭的时候要细嚼慢咽，要有规律的进行体育锻炼，逐渐增加体育锻炼强度