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眼保健操能恢复视力吗

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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治干眼症眼保健操怎么做?
治干眼症的眼保健操主要包括按摩眼部穴位、远眺、热敷等步骤。针对干眼症这一常见眼部疾病,患者会感到眼睛干涩、疲劳、有异物感、易流泪等不适。通过眼保健操,可以缓解这些症状,促进眼部血液循环,改善泪液分泌不足。具体操作穴位按摩时,可按摩睛明穴、太阳穴、风池穴等,通过疏通经络、促进局部血液循环,改善眼睛疲劳和干涩。远眺可以让眼睛得到放松和休息,缓解疲劳。热敷则能加速眼睛周围的血液循环,改善干燥、酸胀等不适。使用滋润的眼霜或滴眼液也能滋润眼睛,改善干眼症症状。对于严重干眼症患者,需在医生指导下使用滴眼液或手术治疗。同时,注意合理用眼,避免长时间看手机或电脑,以免加重干眼症症状。专业的针灸埋线治疗也是一种选择,选取三阴交、足三里等穴位进行埋线操作,有助于改善干眼症症状。 治干眼症的眼保健操是通过物理方法缓解眼部不适、促进眼部健康的一种操作。患者应根据个人情况,在医生指导下进行具体操作用于改善干眼症症状。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

做眼保健操有利于改善玻璃体混浊吗?
现在是可以做眼保健操的,眼保健操不属于剧烈运动,所以对眼睛是有利于的。对于玻璃体浑浊的发生是由于高度近视引起的,常容易形成了飞蚊症,常出现了眼前的迷雾形成,像蚊子在飞舞,影响了正常的生活。对于本病的治疗,需使用中医中药治疗比较合适,采用清除湿热、补肝肾和补气血的方法治疗,需去医院中医科就诊,针对性的治疗。
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

一天做两次眼保健操对眼睛怎么样?
一天做两次眼保健操,对眼睛是有很好的作用的,能够有效的缓解眼部疲劳的现象,而且能够有效的预防近视眼的出现,但在平时一定要避免眼部过于疲劳,也不要长期的看电视,或者是玩手机以及看电脑。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

眼保健操能治疗弱视?
弱视在临床上也是比较常见的,针对儿童的弱视,需要尽早治疗,避免视力问题加重。等到孩子成年后治疗弱视,视力已经趋于稳定,效果是比较差的。在治疗弱视的时候,先要搞清楚弱视的具体病因,眼保健操只是一种护眼方法,并不能作为弱视治疗的常规方法。目前治疗儿童弱视的方法主要有四种,分别是光学矫正、遮盖、增视弱视训练和双眼视觉训练,一般医生会结合患儿的临床症状,采取综合性的治疗方法。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

孩子有点近视,每天做眼保健操有用吗??
国家规定在校的青少年每天都要做眼保健操,随着现在近视的增多,预防近视是必不可少的。常做眼保健操,可起到调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳。按摩手法对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。眼保健操是局部取穴进行按摩,改善眼部血液循环,使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛,缓解了它的疲劳,视力自然得到改善。长期坚持做,可以促进眼周血液循环,缓解用眼疲劳,对孩子眼睛是有保护作用的。很多实践证明眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用。通过上面的内容大家对于眼保健操的积极作用应该有所了解了吧,当然在日常生活中形成良好的生活习惯也是必须的。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

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