怎样瘦肚子上的赘肉？

Question

怎样瘦肚子上的赘肉？

Answer 1

您可以在业余时间做瘦肚子的运动，比如按摩肚子、瑜伽、转呼啦圈、仰卧起坐等，这对减少肚子上的脂肪更有好处。同时，在日常生活中，您也应该注意调整心态。您不能太焦虑。最好多喝水。