不规律吃饭会发胖吗？

Question

不规律吃饭会发胖吗？

Answer 1

不规律的饮食会导致肥胖。不规律的饮食会导致胃肠道损伤，会导致胃肠道疾病，不规律的饮食，不利于身体调节，会导致肥胖的症状。通常有良好的生活习惯，不要暴饮暴食，或不规律的饮食，坚持日常体育锻炼，定期摄入食物，补充身体所需的营养，保持健康。