学生怎么自治灰指甲?
学生自治灰指甲的关键在于个人卫生和合理用药。甲癣是由皮肤癣菌引起，易感染学龄期儿童和青壮年。初期可通过个人卫生、外用药物和口服药物治疗，严重时需拔甲术。个人卫生方面，应勤换鞋袜，避免穿不透气鞋，饭后及时洗手，保持手部清洁。外用药物如硝酸咪康唑乳膏和环吡酮胺乳膏可抑制真菌，口服药物如盐酸特比萘芬片和伊曲康唑胶囊也可有效控制病情。若药物治疗效果不佳，可进行拔甲术，并使用红霉素软膏预防感染。学生应尽早到医院皮肤科就诊，明确诊断，治疗期间避免与他人共用生活用品。
什么是自治颈椎病的方法?
自己治疗颈椎病的方法，就是要保持良好的颈椎姿势，可以加强颈肩部的肌肉力量锻炼。颈椎病的应该到正规医院做颈椎的核磁共振检查，可以使用红外线和颈椎牵引的方法来进行治疗。注意多休息。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
如何自治疗抑郁症呢?
压力太大有可能会导致抑郁症的发生，对于抑郁症的治疗，目前主要是采取心理疏导治疗和药物治疗，根据具体病情改善睡眠质量，保持心情舒畅，适当的活动锻炼，参加有意义的活动都可以治疗抑郁症，但是严重的抑郁症必须要借助口服抗抑郁症的药物，避免发生其他危险。,比较轻微的抑郁症是可以自己治疗的，首先一定要有一个积极乐观的心态，你可以去出门散散心，接触一些新鲜的事物，有什么问题不要放在心里，要多和别人进行沟通，但是对于一些比较严重的抑郁症，比如说出现自残或者是伤害他人的现象这种情况的话，是必须要在医生的指导下进行治疗的。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
轻度胃下垂如何自治?
轻度胃下垂的运动疗法1.仰卧起坐锻炼轻度胃下垂患者可以仰卧在硬板床上，头部保持端正，双腿伸直，足尖向下。接着将双手放在大腿两侧，全身肌肉保持放松。之后做腹部呼吸，也就是吸气时腹部隆起，呼吸时腹部下陷，反复做几次，最好一呼吸保持每分钟在16次左右。还需注意的是，吸气过程中思想需集中，气体最好集中在下腹部丹田穴部位，呼气时四肢肌肉也要随着呼气而放松。2.全身性康复锻炼患者在午餐之后也可以采取头低脚高的姿势来垫高骨盆，之后仰卧在床上半小时左右。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
尿频的自治方法有?
你好，这种情况下，加强体育锻炼：全神贯注而又消耗一定体力的锻炼，可使精神性尿频症状减轻或消失，这主要是使排尿的注意力得以分散。自我排尿训练：选定一个排尿间隔时间，开始可确定1．5小时，白天不管有没有尿意，到1．5小时即主动排尿一次。