晚上不吃饭会有多大的危害？早上呢？中午呢？

Question

晚上不吃饭会有多大的危害？早上呢？中午呢？

Answer 1

三餐不按时吃饭一是不能补充足够的能量，人会没精力做事情效率低，二是出现营养不良，三是伤胃，用餐时胃液分泌了消化食物，不吃饭胃液没有东西消化就消化自己，就会出现胃炎胃溃疡等。

Answer 2

您好，不吃饭容易引起胃酸过多，胃痛等不适。建议您应该饮食规则，避免过饱或过饥，多喝水，多吃蔬菜和水果，保证有充足的睡眠时间。