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晚上不吃饭会有多大的危害?早上呢?中午呢?
2人回复
问题描述
晚上不吃饭会有多大的危害?早上呢?中午呢?
全部回答
王小霞
住院医师
福建省南安华侨中学
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三餐不按时吃饭一是不能补充足够的能量,人会没精力做事情效率低,二是出现营养不良,三是伤胃,用餐时胃液分泌了消化食物,不吃饭胃液没有东西消化就消化自己,就会出现胃炎胃溃疡等。
陈桂婷
医士
广州市
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您好,不吃饭容易引起胃酸过多,胃痛等不适。建议您应该饮食规则,避免过饱或过饥,多喝水,多吃蔬菜和水果,保证有充足的睡眠时间。
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