经期多数情况下可以穿塑身衣，但需注意舒适度与透气性。影响因素主要有塑身衣材质、穿着时长、个人体质及经期症状。
1、材质选择
优先选择纯棉或透气性好的弹性面料，避免化纤材质导致皮肤闷热或过敏。
2、穿着时长
单次穿着不超过4小时，夜间睡眠时应脱除，防止血液循环受阻。
3、个体差异
痛经严重或子宫腺肌症患者应避免压迫腹部，腹胀明显时建议更换宽松衣物。
4、症状观察
出现腰酸加重、经血回流等异常需立即停穿，必要时就医排查子宫内膜异位等问题。
经期建议选择无钢圈、中低强度的塑身衣，搭配适量活动促进盆腔血液循环，出现不适及时调整。