月经期间能吃皮蛋吗？对身体有影响吗？

Question

月经期间能吃皮蛋吗？对身体有没有影响？

Answer 1

皮蛋虽然好吃，但它是凉性食物，女性在经期应该禁忌寒凉的，因此不建议吃。而且皮蛋是经过加工的食物，里面含铅，且不太容易消化，平时还是要少吃点。建议女性经期注意保养，饮食上避免辛辣、生冷刺激性的。饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。