总说梦话说明睡眠质量差，要用一些治疗失眠的药物，梦话是不能够当真的，这个是没有任何科学依据的，考虑可能是神经衰弱导致的，可以用一些治疗神经衰弱的药物，睡前可以喝一杯热牛奶，然后泡泡脚，也能够帮助尽快的入睡，作息要规律，不要熬夜，最少保证8小时的睡眠时间。,梦话并不代表真话的，这个没有必要太在乎梦话的内容，平时如果朋友老是说梦话的话，你可以询问一下朋友白天的精神状况情况，如果白天精神受到影响的话，可以让你这个朋友吃点安神的药物，调节一下睡眠情况，如果没有受到影响，这个就顺其自然就好，不必纠结这个问题。