一起吃豆浆和胡萝卜有害吗？

Question

有时候早上会喝杯豆浆，再吃点水果或者胡萝卜，那么豆浆和胡萝卜一起吃可以吗？

Answer 1

豆浆和胡萝卜可以一起吃，没有什么禁忌，喜欢喝豆浆的话也可以将胡萝卜与豆类一起打成汁，可以起到补充维生素的效果，而且吸收的也会比较好。在日常中建议大家保持健康的饮食以及生活习惯，营养要均衡，不管是蔬菜水果还是肉类都应该适当地吃，另外平时也可以多活动下，避免不当的生活方式等。