失眠症怎样才能治好呢

Question

失眠症怎样才能治好呢

Answer 1

建议患者可以适当的服用镇静助眠的药物进行治疗，并且需要搭配服用安神补脑的口服液，能够有效地缓解患者的症状，平时还需要合的调节性情绪，避免在夜晚睡前想一些使人精神亢奋的事情，也可以适当的喝一杯温牛奶，改善失眠的症状，再睡觉时，需要选择舒适的房间。,你好，如果失眠需要在医生指导下合理服用安神的药物调理，比如可以多喝牛奶，睡觉前可以用热水泡脚等，这可以改善睡眠质量。平时注意加强饮食营养，不能吃辛辣刺激的食物，建议放松心情，但是注意不能经常服用安定等药物，以免产生依赖性，必要时看看心理医生。