如果是频繁性的失眠，可以适当的服用镇静助眠的药物，搭配营养脑神经的药物进行改善，可以起到有效的效果，失眠是一种比较常见的现象，可能是由于平时精神压力过大引起的，长期的失眠可能会导致患者出现头晕，头痛，身体乏力，注意力不集中，记忆力减退等症状。,治疗失眠要看一下具体是什么原因所造成的，如果说是因为工作的压力比较大的原因所造成的，那么要调整自己的工作状态，学会劳逸结合多休息，这样子可以改变失眠的情况，如果是因为自己心里面有一些事情，精神压力比较大的情况下，也是要进行一些相关的调整，散散心，聊聊天，把不良的情绪发泄出去。