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失眠效果好的治疗方法

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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失眠效果好治疗方法?
可以根据自己的时间情况,在医生的指导下,选择心理疏导、药物治疗、物理治疗、传统的治疗,药物治疗上面包括一些主要是促进睡眠的药物,主要就是苯二氮卓类的药物,再就是适当的进食点深色的食物。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

什么方法治疗失眠效果好?
如果是频繁性的失眠,可以适当的服用镇静助眠的药物,搭配营养脑神经的药物进行改善,可以起到有效的效果,失眠是一种比较常见的现象,可能是由于平时精神压力过大引起的,长期的失眠可能会导致患者出现头晕,头痛,身体乏力,注意力不集中,记忆力减退等症状。,治疗失眠要看一下具体是什么原因所造成的,如果说是因为工作的压力比较大的原因所造成的,那么要调整自己的工作状态,学会劳逸结合多休息,这样子可以改变失眠的情况,如果是因为自己心里面有一些事情,精神压力比较大的情况下,也是要进行一些相关的调整,散散心,聊聊天,把不良的情绪发泄出去。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

失眠效果好呐治疗方法?
睡前一杯热的牛奶,能够帮助改善失眠的问题,失眠要慢慢调理,不要乱用药物,要心里平静,情绪稳定。若患者失眠严重,最好及早看医生,看是否因为机体的病症,导致了失眠问题,对症处理才能根治病症。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

植物神经功能紊乱和失眠症应用什么方法治疗效果好?
你说的情况是植物神经功能紊乱,还有失眠症,这个可以选择谷维素调理改善,一般是中年女性比较高发,你这个年龄段还是很少见的,和神经压力损伤,还有就是交感神经兴奋,个人的生活饮食习惯,规律都有关系,对症处理,控制就可以。也不用过度担心。
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