我妈妈已经失眠好久了长期失眠怎么治疗?
一般考虑患者是由于失眠症引起的问题，建议吃一些镇定类的药物进行缓解症状，平时可以为患者营造一个良好的家庭环境，避免她的情绪过于激动，少让她担心一些生活中出现的小事，多鼓励他做一些自己喜欢的活动，放松心情，另外患者还一定要，减少白天的睡眠时间,一般建议可以使用一些这对安眠类的药物，进行缓解症状，平时一定要避免一些生活琐事，长时间的侵扰患者，多让患者放松心情，保持心情愉悦，感受一下老年生活的美好，平时可以让他多跳一些广场舞，或者是做一些旅游等运动项目，增加体力消耗，增加患者睡眠质量。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
孕期准妈妈失眠有什么办法可以治疗呢？?
孕期失眠，不少女性会遇上。建议不要擅自使用药物，以减少对胎儿产生过大的毒副作用。如果失眠严重，建议不要耽搁，尽快就医。但日常生活中不可忽视稳定的心情、规律的作息、均衡充足的营养以及适当运动的重要性。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
妈妈有点神经衰弱失眠，每天必须吃安眠药，有什么方法可以治疗吗?
神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时工作、休息和睡眠。