在冬天用中药和热水泡脚会改善睡眠，对于失眠的患者有一定的改善，睡眠不好可能和平时的工作生活压力大有关系，也可能是神经系统不好，比如神经衰弱也可能引起失眠的情况，可以选择口服营养神经的药物进行缓解，如果情况不见好转，建议选择正规的专业医院进行治疗和检查。,通过中药泡脚对失眠还是可以起到一定作用的，如果有失眠，神经衰弱，肾虚通过中药泡脚，可以起到一定的辅助治疗作用。出现失眠的情况必须要注意，在睡前不能喝茶，不能喝咖啡，需要保持心情舒畅，避免有心理压力，同时可以配合药物进行治疗，单纯的中药泡脚可以作为辅助的方式。