情绪不稳定不一定是精神病，爱发脾气、心情不好也可能是躯体上的不适引起的。如果长期情绪不稳，控制的不是很好的话，就需要自己注意调节了，自己如果调整不过来的话，建议先去当地的心理中心就诊，看是否存在一定的心理问题，如果是心理问题的话，做心理治疗是可以帮助你缓解的，如果确实的精神上的问题，那是需要去精神科治疗的。,之前吃东西的硬物感让自己心理不自觉的就感到总有东西在嗓子，去医院又看不出实际的病症，只是心理作用不用太在意，可以做一些别的事情来分散对嗓子的注意力，控制好情绪，不要被这么一点小问题就小题大做，没准根本就没有问题都被自己吓出问题来了