冻疮可通过局部保暖、药物干预、改善循环、病因治疗等方式减少复发,通常由寒冷刺激、末梢循环障碍、免疫异常、基础疾病等因素引起。
1、局部保暖保持手足干燥温暖,穿戴透气保暖手套鞋袜,避免长时间暴露于湿冷环境。反复受凉会导致血管痉挛加重。
2、药物干预遵医嘱使用硝苯地平缓释片改善微循环,外用多磺酸粘多糖乳膏促进愈合,维生素E软膏修复皮肤屏障。药物需持续使用至症状完全消退。
3、改善循环每日温水浸泡后按摩患处,进行握拳伸展运动。吸烟者需戒烟,咖啡因摄入过量者需减量。
4、病因治疗贫血患者需补充铁剂,雷诺综合征患者需使用钙通道阻滞剂。合并红斑狼疮等结缔组织病需系统治疗原发病。
冬季来临前可提前使用辣椒碱软膏预防,日常增加生姜、桂圆等温性食物摄入,适度运动增强耐寒能力。
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