想减肥有什么科学健康的方法？?
根据您的叙述，科学的节食方法有许多，比如从饮食和活动为主要途径实施节食，饮食上留意以清淡为基础，少吃膨化食品，少吃油腻辛辣刺激火锅烤肉等食物多吃许多清淡的蔬菜水果，比如苹果、草莓，葡萄等。平时留意多活动。比如可以跑步，溜冰等。
出水痘瘦了好几斤正常吗?
根据您描述的情况，您在水痘时发烧了吗?根据你所说的，一般来说，当人们生病时，他们消耗大量的能量。如果营养跟不上，就可能导致体重下降。你是水痘感染者，水痘是水痘带状疱疹病毒感染引起的，今天是第四天，一般病程约7～10天。你现在的体重减轻可能与疾病有关。疾病会导致食欲下降，发烧也会导致更多的消耗。如果你身体好，你会慢慢好起来的。
晨跑和夜跑哪个更科学?
晨跑和夜跑各有优点，选择取决于个人习惯、时间安排、身体状况和喜好。晨跑有助于燃烧脂肪、提高心肺功能、促进新陈代谢，并能活跃中枢神经系统，带来好心情，但需避免空腹跑步，身体较弱者运动强度不宜过大。夜跑时间更充裕，不影响工作和学习，有助于释放压力、放松身心和提高睡眠质量，且易于社交互动，但受天气和光线限制。无论选择晨跑还是夜跑，都应适量运动，避免过度，做好准备工作，并在有身体不适时咨询医生。
这样节食真的科学有效吗?
根据你所叙述的，这样节食是不科学的，单纯就是压制饮食，容易影响正常的身体生长发育，进而致使营养不足，最好的方法是多做特训，该吃的正常饭，还是需要有尽量按时吃的。多实施户外运动，才可以确保健康的身体。单纯按照这种方法，体重是减下去了，代价却是丧失了健康。
包皮怎么分期治疗才科学?
根据你所叙述的情况，这个主要还是预防工作感染的现象。指导建议:这个一般是可以转到正规的医院理解治疗，这个一般收费都是比较正规的，不过还是需要有进行咨询一下复诊医院的包皮是可以稳定的，但是一般治疗时间较长，且治疗后容易病发，因此治疗中一定积极互相配合医生的治疗，恰当用药，另外，患者不要久坐久骑，多注意自身卫生，期望男性患者可以尽快康复!