糖尿病可以吃干果坚果吗?
糖尿病人最好少吃各种干果和坚果，干果，坚果类的食物热量比较高，很容易造成餐后血糖的明显升高，所以糖尿病人需要限制干果和坚果的摄入。
得了糖尿病以后，必须控制饮食，必须限制每天进食的总热量。同时根据个人的年龄，身体状况和兴趣爱好，选择能够长期坚持的运动锻炼项目。饮食控制和运动锻炼的同时，根据个人的病情，选择合适的降糖治疗药物，同时要根据血糖的水平，调整药物的剂量。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
慢性骨髓炎可以吃干果啊吗?
通过您的描述，患有慢性骨髓炎，双腿已经走不了路了，建议您抓紧时间住院进行相关的检查和治疗。可以口服干果儿的。平时禁止食用辛辣刺激性的药物，清淡饮食，遵照医嘱口服药物，不要过度的紧张和焦虑，放松心态，注意复查骨髓涂片的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
减肥期间干果能不能吃?
一些朋友都喜欢一边吃着干果一边追剧，感觉这是一种很好的享受。但是在吃零嘴的同时，也在做着强烈的思想斗争，毕竟干果是一种高热量的食物，大家都觉得减肥期间是不能吃的，那么减肥期间到底能不能吃干果呢？首先，减肥期间不能吃高热量的食物，这一点是众所周知的。但是，并不是所有的这类食物都不能吃，如果每天适当的吃些干果，不仅能帮助减肥，还能增强身体的免疫力，对于改善皮肤衰老，提高视力，补脑都有非常好的作用。所以，减肥期间能适量的吃些干果。其次，干果的营养价值很高，是其他食物不能比的。干果中所含的蛋白质，维生素等微量元素是其他水果没有的；另外它含有多种特别的脂肪酸，也是人体必需的。减肥期间能适量的吃点干果，能够降低胆固醇，还能够帮助消化脂肪。肚子饿时不妨吃一点，会比吃其他的东西更容易饱。最后，减肥期间能吃干果，并不是说能肆无忌惮的吃。如果无节制的吃，一定会吃成个胖子。所以每天都要定量吃，最好是在早餐或上午加餐的时候吃，这时候吃完以后带来的饱腹感，能够降低午餐的食量。在选择干果时尽量避免油炸型的，油炸的干果不仅会破坏营养，还会让本身就是高油脂的干果，热量大大增加，所以最好选择烘培干果。
吃什么干果对糖尿病好?
糖尿病患者可以吃杏仁、松子、花生、核桃、南瓜子等坚果，不但可以辅助降血糖，还能够预防并发症。杏仁营养丰富，富含维生素E和蛋白质，有利于控制血糖。花生可以降低血脂，保护细胞免受侵蚀和炎症干扰，可以预防糖尿病。核桃含有油酸和丰富的B族维生素以及胡萝卜素等元素，可保护眼睛和延缓衰老。坚果含有丰富的营养成分，有利于糖尿病患者的身体健康。经常吃坚果类，能够降低心源性猝死，调节血脂和视力。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
干果功效?
干果的主要功效是增强体质、强筋健骨、预防疾病。因为干果的营养价值是比较高的，里面含有丰富的蛋白质油脂和多种维生素矿物质，可以补充身体需要的营养成分，促进骨骼的发育。而且干果对于神经系统还有调节效果，可以改善睡眠质量，促进胃肠道蠕动帮助消化。,干果有很好的促进肠道排便的作用，因为干果中的脂肪对肠道有很好的润滑作用。干果中还有丰富的脂肪酸，可以为身体提供能量，可以缓解肌肉疲劳，恢复体力。干果含有锌、铁等矿物质，这些矿物质在调节人体的平稳代谢方面起着非常强的作用，因此适当的吃干果也能够让人体的免疫力提高。