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红薯的功效与作用

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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开塞露可以擦脸吗?有什么功效?

开塞露一般不建议擦脸。开塞露的主要成分是甘油或山梨醇,虽然具有保湿作用,但直接用于面部可能刺激皮肤或引发过敏反应。

开塞露的配方浓度较高,通常用于缓解便秘,其渗透压和pH值并不适合面部皮肤环境。长期使用可能导致皮肤屏障受损,出现干燥脱屑或敏感泛红。部分人群对甘油或辅料成分存在过敏风险,表现为瘙痒、皮疹等接触性皮炎症状。面部皮肤较薄且血管神经分布密集,对刺激物的反应更明显,误用可能加重原有皮肤问题。

极少数情况下,皮肤科医生可能根据个体情况调整开塞露浓度后用于特定皮肤护理,但这需要专业指导。自行稀释难以掌握配比安全性,且开塞露中可能含有防腐剂等不适合面部的添加剂。特殊体质者如玫瑰痤疮、特应性皮炎患者更应避免尝试。

日常护肤建议选择正规护肤品,干性皮肤可使用含透明质酸、神经酰胺的保湿霜,敏感肌应避免含香精酒精的产品。若出现皮肤问题,应及时就诊皮肤科,避免自行使用非适应症药物处理面部皮肤。

李辉

主任医师 中日友好医院 肛肠科

红薯吃多了胃难受怎么办?

红薯吃多了胃难受可通过调整饮食、热敷腹部、适量运动、服用药物、就医治疗等方式缓解。红薯吃多胃难受通常由消化不良、胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起。

1、调整饮食

立即停止食用红薯,选择清淡易消化的食物如米粥、面条等。少量多次饮用温水,避免进食辛辣刺激、油腻食物。可适量食用山药、南瓜等富含黏蛋白的食物,帮助保护胃黏膜。胃部不适期间禁止饮酒、咖啡等刺激性饮品。

2、热敷腹部

用40℃左右的热水袋敷于上腹部,每次15-20分钟。热敷可促进局部血液循环,缓解胃部痉挛疼痛。热敷时需注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤。配合轻柔的顺时针腹部按摩效果更佳,但急性胃痛发作时应避免按摩。

3、适量运动

胃胀不适时可进行缓慢散步等轻度活动,帮助促进胃肠蠕动。避免立即平躺或剧烈运动,建议进食后保持直立姿势30分钟以上。可尝试腹式呼吸训练,吸气时腹部鼓起,呼气时收缩,重复进行10-15次为一组。

4、服用药物

若症状较重可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解胃酸过多,多潘立酮片促进胃排空,复方消化酶胶囊帮助消化。胃痉挛疼痛时可短期使用颠茄片,胃黏膜损伤者可考虑硫糖铝混悬凝胶。所有药物均需在医师或药师指导下使用。

5、就医治疗

持续胃痛超过6小时不缓解,或出现呕血、黑便、剧烈呕吐等症状时,应立即就医。胃溃疡患者可能出现规律性上腹痛,慢性胃炎常伴反酸嗳气。需进行胃镜检查明确诊断,可能需要进行幽门螺杆菌检测等相关检查。

日常应注意控制红薯食用量,每次不超过200克,避免空腹食用。红薯宜与富含蛋白质的食物搭配食用,烹饪时务必彻底蒸熟煮透。胃肠功能较弱者可去皮食用,减少膳食纤维刺激。养成细嚼慢咽的进食习惯,餐后适当活动有助于消化。若经常出现进食后胃部不适,建议定期进行胃肠健康检查。

李辉

主任医师 中日友好医院 肛肠科

人参对男性性功能功效?

人参对男性性功能有一定改善作用,但具体效果因人而异。

人参作为传统中药材,其活性成分人参皂苷可通过调节下丘脑-垂体-性腺轴功能,帮助改善勃起功能障碍和性欲减退。研究发现人参能促进一氧化氮合成,增强海绵体平滑肌松弛,从而改善勃起功能。对于因慢性疲劳、轻度内分泌失调导致的性功能下降,适量服用人参制剂可能有助于恢复性活力。但需注意,器质性病变如糖尿病血管病变、严重激素缺乏等引起的性功能障碍,单纯服用人参效果有限。

器质性疾病导致的性功能问题需要针对原发病进行治疗。重度勃起功能障碍患者可能合并使用磷酸二酯酶5抑制剂等药物,前列腺炎患者需配合抗生素治疗。人参不宜与抗凝药物同服,高血压患者应控制用量。

建议在医生指导下合理使用人参制品,配合规律作息和适度运动,避免过度依赖补品改善性功能。

仲秋

副主任医师 吉林大学第一医院 男科

剖腹产坐月子能吃红薯吗?

剖腹产坐月子一般能吃红薯,有助于补充营养和促进胃肠蠕动。

红薯含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾等营养物质,适量食用可以帮助产妇补充能量,改善产后便秘。红薯中的膳食纤维能够促进胃肠蠕动,缓解因活动减少导致的排便困难。维生素A有助于产后伤口愈合和免疫力提升,钾元素则能帮助维持电解质平衡。剖腹产后胃肠功能恢复较慢,红薯易消化且热量适中,适合作为月子期间的碳水化合物来源。但需注意避免过量食用,以免引起腹胀或胃酸过多。食用时可选择蒸煮方式,避免油炸或加糖,减少对胃肠的刺激。

建议将红薯作为主食的一部分搭配优质蛋白和蔬菜,同时观察身体反应,出现不适及时调整饮食。

张向宁

主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

荨麻疹可以吃玉米和红薯吗?

荨麻疹患者一般可以吃玉米和红薯,但需注意观察是否诱发过敏反应。

玉米和红薯属于低敏食物,含有丰富的膳食纤维、维生素B族及矿物质,有助于维持肠道健康和免疫调节。玉米中的玉米黄素具有抗氧化作用,红薯富含β-胡萝卜素可帮助皮肤修复。这两种食物在未明确过敏的情况下,通常不会加重荨麻疹症状。食用时建议选择新鲜食材,彻底蒸煮降低致敏性,避免添加刺激性调料。

少数患者可能对玉米或红薯中的特定蛋白成分过敏,进食后可能出现皮肤瘙痒、红斑等表现。既往有食物过敏史者初次尝试应少量进食,并密切观察24小时内皮肤反应。合并胃肠功能紊乱时,过量食用高膳食纤维食物可能引起腹胀等不适。

荨麻疹发作期应保持饮食清淡,记录食物日记帮助识别潜在过敏原。若进食后症状加重需及时就医排查诱因。

聂小娟

山东省立医院 皮肤科

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