减脂餐中午吃什么主食?
如今很多朋友都非常注重自己的身材，如果想要成功减肥，减脂餐是很有必要的事情。如果没有任何的规律，一直都在胡吃海喝，这样是无法达到更好的减肥效果，那么减脂餐中午吃什么主食呢？首先，能吃土豆，这种食物里面的淀粉含量比较多，口感也比较好，更为重要的就是每个很小的土豆，它的热量大概就只有93卡路里，相对来说并不是很高。同时它包含了许多的维生素，当吃完了以后能更好促进消化。其次，玉米也是很不错的选择，把它当成减肥中午的主食，对人体会有很多的益处。而且它是属于粗粮，每根新鲜的玉米里面所包含的热量大概是78卡路里。就是要趁着新鲜的时候赶紧吃，这样就能达到更好的效果。而且纤维素成分多，能促进肠胃的蠕动。最后，燕麦也能作为减脂餐中午的主食，毕竟它有着很高的营养，还是属于低糖的食物。经过很精细的加工方式制作出来，使得它吃起来会更为方便，口感相对也会好很多，如今受到了很多减肥人士的喜爱。而且在100克的燕麦里面，所包含的热量是367卡路里，能避免身体增加过多的胆固醇。
妊娠糖尿病的主食如何饮食?
脚心发烫中医考虑肾阴不足，阳气偏亢，虚热内扰，而脚心处于人体阴位，所以会脚心发热明显，口服中药可用知柏地黄丸以滋阴清热。还可能是湿热内蕴，会有脚心发热症状，可以伴溲黄便干等，中药可用龙胆泻肝丸清利湿热为治法。总之，中医对于脚心发烫的治疗有很多优势，建议找专业中医医生，辩证施治，系统治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
糖尿病主食如何饮食?
要是检查出来患有糖尿病的话，那么在平时的主食以上一定要选择多吃五谷杂粮。可以多吃高粱、燕麦、玉米、大豆、红薯、紫薯薏仁、荞麦等食物。在平时要适当的进行锻炼，少吃多餐，不要暴饮暴食。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
糖尿病吃主食血糖就高，不吃就低什么引起的?
对于糖尿病的患者来说，如果吃主食血糖就高不吃就低，那么可能是因为在服用了降糖药物之后所导致的情况。
需要强调的是，糖尿病的患者服用降糖药物的时候一定要吃主食，否则是容易出现低血糖的。并且低血糖的出现之后，常会导致患者出现更严重的心脑血管疾病。
所以说应该尽量避免低血糖的出现。当糖尿病的患者想要控制自身血糖水平的时候，要做到饮食要定时定量，根据自身的情况适量的多做运动，定期检测自身的血糖水平。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
不吃主食怎么样?
如果不是减肥期间，最好是食入一些主食，一般是有些缺锌，消化不好的现象，要注意饮食方面的，少食多餐。可以服用相关药物进行缓解治疗，防止病情加重，同时检查微量元素，看是否有缺锌，要及时补充治疗。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。