为什么吃燕麦片会得肝硬化?
吃燕麦片不会导致肝硬化。肝硬化是一种由多种因素引起的肝脏疾病，包括病毒性肝炎、酒精中毒、营养不良、药物滥用等。燕麦片是一种富含膳食纤维和营养素的食物，适量食用对身体健康有益。如果燕麦片中含有某些杂质或添加剂，长期大量食用可能会对肝脏造成损害，从而增加患肝硬化的风险。某些人对燕麦片中的某些成分过敏，也可能导致肝脏损伤。在食用燕麦片时，建议选择质量可靠的厂家和品牌，并遵循适量的原则。如果有任何疑虑或不适，建议及时就医。
蛋白粉怎么冲泡好喝?
对于日常健身或是需要给身体增加营养物质的人群，常常会食用蛋白粉。而蛋白粉的口感却并不是很好喝，但是对于有些朋友来说日常又需要食用蛋白粉，那么蛋白粉怎么冲泡好喝呢？1. 日常饮用蛋白粉的时候，能加入氨基酸饮料或者是添加运动功能性饮料。将冲调好的蛋白粉按1:1的比例进行添加，这种调和蛋白粉口味独特，口感也不错。2. 能在蛋白粉中添加蜂蜜。首先将蛋白粉冲调好以后，在蛋白粉中加入蜂蜜两勺。也能适量的多加一点或少加一点均可，要以个人口味添加。并且在添加时要注意水温要在40度左右时添加蜂蜜较好。3. 能从市场上购买新鲜的香蕉或草莓，然后用料理机打碎之后，加入到冲调好的蛋白粉中一同饮用。这种果肉型蛋白粉的口感丰富，很受一部分饮用蛋白粉人群的喜爱。4. 还能在冲调好的蛋白粉中，适量的加入巧克力粉或者是添加酸奶。这两种冲调方法也能让蛋白粉的口感较好，尤其是酸奶冷藏后添加到蛋白粉中，更适合夏天饮用。
想要降血糖燕麦片怎么吃好?
想要降血糖燕麦片可以用水直接泡着喝，一定要坚持每天食用的，而且还应该通过规范的服用降糖药物，促进血糖平稳，才能够保证血糖控制，如果能够将血糖控制的比较稳定，才能够有效的避免出现并发症。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
有脂肪肝的人早上可以喝燕麦片吗?
针对于脂肪肝患者，在平时日常生活中还需要注意适当的选择给予清淡饮食，可以放心，可以喝燕麦片，平时需要注意避免使用一些脂肪含量或者胆固醇含量较高的食物，适当的多吃新鲜的蔬菜水果，以清淡易消化的食物为主，增加运动量如慢跑快走，游泳等等。。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
燕麦片对皮肤的功效与作用?
燕麦片对皮肤的功效与作用有抗衰老，可以让皮肤细腻有光泽，因为它有丰富的抗氧化物质。也可以补充大量维生素E和钙含量，是高纤维食物，饱腹的同时有营养。它还富含β~葡聚糖，可以降低血糖，预防糖尿病等。注意燕麦不宜跟菠菜不宜一同食用，这是由于燕麦含有钙质，而菠菜含有草酸，易形成不易被人体吸收的草酸钙，会影响人体对钙的吸收。,燕麦片对于皮肤的功效与作用能够有效的起到美白，而且还可以促进局部的新陈代谢，对于降低色素沉着有一定的改善，能够起到祛斑的效果。除此之外对于除皱、补水都有着很好的美容功效。平时经常性的是用燕麦加牛奶进行洗脸的话，可以使皮肤变得更加的光泽，富有弹性。