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快速减肚子

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闫晓燕 护士
安阳县人民医院
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邹毅 住院医师
浦城县枫溪卫生院
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快速减肚子有什么方法?
天天做在电脑旁边,引起了肚子上的肉特别的多。减肥膏、纤体霜号称外涂在身上就能瘦身、减肥,好处是可以局部减肥,抹哪儿瘦哪儿,而且不费事,只要像外涂润肤乳液那样涂在身上就可以了,而且很多瘦身纤体霜都标榜添加了润肤成分,减肥的同时还能滋润皮肤,因而得到很多女性的追捧。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

如何快速减肚子上赘肉?
他这种情况下考虑还是属于由于肥胖所形成的情况,对于他这种情况的话,可以适当的进行体育锻炼,或者可以选择一些运动,都是可以减少有腹部肥肉的情况。同时饮食上不要过于的吃一些含有高蛋白的食物,恢复效果也是属于比较好的。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

我想减小肚子,有什么办法能快速减掉肚子上堆积的脂肪?
身体出现肥胖主要考虑可能是由于你平时的营养比较好,同时又缺乏合理有效的运动引起的,可以通过饮食和运动两个方面调理你平时在饮食方面应以清淡为主,少吃肥肉,油腻大的食物,其次你还可以多注意每天多运动,如坚持做仰卧起做,摇动呼啦圈等,坚持锻炼身体,就可以达到减肥目的
席少林

住院医师 卢氏县人民医院

健康快速减肚子?
病情分析:你好!通过你的描述,得知,最近胃口好,人发胖了,身材改变,想减肥指导意见:首先还是要控制食量,三歺有规律,脂肪与维生素搭配合理,其次增加运动量,每天坚持有氧运动一小时(最简单直接的运动就是快走),外加40个仰卧起坐,记住10个胖子9个都是吃出来的
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台 全科

每天坚持晨跑一小时可以减肥吗?怎么可以快速,有效而且不反弹的减肥?主要减肚子,减大腿,减手臂?
减肥的最好方法就是控制饮食和加强体育锻炼,控制饮食不是无限制节食,注意营养要均衡,每天坚持至少有一次小吴锻炼半小时以上就可以健康减肥。
张召新

主任医师 贺钊卫生院

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肝结核 尿崩症 舞蹈症 肝动脉瘤 睾丸扭转 皮肤肿瘤 胆固醇肺炎 蝶骨嵴脑膜瘤 急性肾炎综合征 胆囊胆固醇沉着症

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