持续高血压怎么办

Question

持续高血压怎么办

Answer 1

持续高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。通常由遗传因素、高盐饮食、动脉硬化、肾脏疾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入每日低于5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，保持体重指数小于24。

2、降压药物治疗

可能与肾素-血管紧张素系统异常、血管内皮功能障碍等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、美托洛尔缓释片等药物。

3、中医调理

肝阳上亢型可配合天麻钩藤饮，痰湿内阻型适用半夏白术天麻汤，需经中医师辨证施治，配合耳穴压豆等外治法。

4、手术治疗

可能与肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等因素有关，通常伴随阵发性血压骤升。肾动脉支架植入术、肾上腺肿瘤切除术等需评估适应证。

每日监测早晚血压并记录，限制饮酒量男性每日不超过25克，女性不超过15克，保证7-8小时睡眠，定期复查血脂血糖等指标。