多喝水可以提高基础代谢吗

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多喝水能提高基础代谢，水可以促进新身体的新陈代谢，从而缓解身体不适的症状。对于有发高热、腹胀、腹泻、便秘的患者都可以多喝水。 而且，正常人每天也要喝水到1500ml。在运动大量出汗后，要及时补充水分，以免水分消失过多而引起身体不适。 平时要养成良好的生活饮食习惯，清淡饮食，加强营养的补充，少食多餐，避免暴饮暴食和过晚进食等不良行为。也不要熬夜，熬夜会导致身体抵抗力下降，身体的各个修复能力也会随之下降，从而增加疾病发生的机会。