霰粒肿不用管它行不行?
霰粒肿是一种常见的眼部疾病，通常不需要紧急处理，但也不能完全忽视。霰粒肿是由于眼睑腺体堵塞引起的，多数情况下会自行消退，但若症状持续或加重，需及时就医。
1、霰粒肿的形成原因
霰粒肿的主要原因是眼睑腺体（睑板腺）的分泌物堵塞，导致腺体内部形成囊肿。遗传因素可能使某些人更容易出现腺体堵塞。环境因素如空气污染、灰尘或化妆品残留也可能刺激眼睑，增加堵塞风险。生理因素如油脂分泌过多、眼睑清洁不当也会导致腺体堵塞。外伤或眼部手术也可能引发霰粒肿。病理因素如慢性睑缘炎、痤疮或酒渣鼻等疾病也可能增加患病风险。
2、霰粒肿的治疗方法
大多数霰粒肿会在一到两周内自行消退，但若症状持续或引起不适，可采取以下措施：
- 热敷：用温热的湿毛巾敷在患处，每天3-4次，每次10-15分钟，有助于软化堵塞物，促进排出。
- 眼部清洁：使用温和的婴儿洗发水或专用眼部清洁液清洁眼睑，避免油脂和污垢堆积。
- 药物治疗：若霰粒肿伴有感染，医生可能会开具抗生素眼药膏或滴眼液。对于反复发作的霰粒肿，可能需要使用类固醇药物减轻炎症。
- 手术治疗：若霰粒肿持续数月不消退或影响视力，医生可能会建议手术切除。手术通常在局部麻醉下进行，过程简单且恢复快。
3、预防霰粒肿的措施
- 保持眼部卫生：定期清洁眼睑，避免使用过期或不适合的化妆品。
- 饮食调理：减少高油脂食物的摄入，增加富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深海鱼等，有助于改善腺体功能。
- 避免揉眼：揉眼可能将细菌带入眼睑，增加感染风险。
霰粒肿虽然常见且多数情况下无害，但若症状持续或加重，应及时就医。通过热敷、清洁和药物治疗，大多数霰粒肿可以得到有效缓解。预防措施如保持眼部卫生和健康饮食也能降低复发风险。若霰粒肿反复发作或影响日常生活，建议咨询眼科医生，获取专业治疗建议。
糖尿病人吃桃行不行?
糖尿病人可以适量吃桃，但需注意控制摄入量，避免血糖波动。桃子含糖量适中，富含维生素和膳食纤维，对健康有益，但过量食用可能影响血糖稳定。
1、桃子的营养价值与血糖影响
桃子是一种低至中等血糖生成指数（GI）的水果，每100克桃子约含8-10克糖分。其富含维生素C、维生素A、钾和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。膳食纤维可以延缓糖分吸收，避免血糖快速升高，适合糖尿病患者适量食用。
2、糖尿病人吃桃的注意事项
- 控制摄入量：每次食用建议不超过一个中等大小的桃子（约150克），避免一次性摄入过多糖分。
- 搭配食用：可以将桃子与富含蛋白质或健康脂肪的食物（如坚果、酸奶）一起食用，进一步减缓糖分吸收。
- 监测血糖：食用后1-2小时监测血糖变化，了解个体对桃子的反应，调整饮食计划。
3、适合糖尿病人的其他水果选择
除了桃子，糖尿病人还可以选择低GI水果，如苹果、梨、草莓和蓝莓。这些水果糖分较低，富含抗氧化物质，有助于控制血糖和改善整体健康。
糖尿病人吃桃的关键在于适量和科学搭配。通过合理控制摄入量、监测血糖变化以及选择低GI水果，可以在享受美味的同时维持血糖稳定。建议在医生或营养师的指导下制定个性化饮食计划，确保健康与营养的平衡。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
宫颈炎会痛到不行怎么办?
宫颈炎可能引起疼痛，但通常不会“痛到不行”。疼痛程度因人而异，轻度宫颈炎可能无明显症状，而严重时可能伴随下腹坠痛、性交痛或排尿不适。治疗需根据病因和症状选择药物、物理治疗或生活方式调整。
1、宫颈炎的原因
宫颈炎通常由感染引起，常见病原体包括细菌、病毒或真菌。性传播感染如淋病、衣原体感染是主要原因之一。长期使用阴道冲洗液、卫生巾过敏或免疫力低下也可能诱发宫颈炎。生理因素如激素水平波动、分娩或流产后的宫颈损伤也会增加患病风险。
2、药物治疗
针对感染性宫颈炎，医生常开具抗生素或抗病毒药物。例如，阿奇霉素用于治疗衣原体感染，甲硝唑适用于细菌性阴道炎。对于真菌感染，可使用氟康唑等抗真菌药物。局部用药如阴道栓剂或凝胶也能缓解症状。
3、物理治疗
对于慢性宫颈炎或药物治疗效果不佳的情况，物理治疗如激光、冷冻或电灼疗法可帮助去除病变组织，促进宫颈修复。这些方法需在专业医生指导下进行，避免过度治疗导致宫颈损伤。
4、生活方式调整
保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液。选择透气性好的棉质内裤，避免长时间使用卫生护垫。饮食上多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于增强免疫力。
5、就医建议
若疼痛剧烈或伴随异常出血、发热等症状，需立即就医。医生会根据具体情况制定个性化治疗方案，必要时进行宫颈细胞学检查或HPV检测，排除宫颈癌等严重疾病。
宫颈炎的疼痛虽不常见，但需引起重视。通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整，大多数患者可有效缓解症状。若症状持续或加重，及时就医是关键，避免延误病情。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
肾积水尿路结石怎么排出来?
肾积水尿路结石的排出方法包括药物治疗、体外冲击波碎石术和手术治疗，具体选择需根据结石大小、位置及患者情况决定。肾积水通常由尿路结石阻塞引起，需及时处理以避免肾功能损伤。
1、药物治疗
对于较小的结石（通常小于5毫米），医生可能会建议药物辅助排石。常用药物包括：
- α受体阻滞剂：如坦索罗辛，可放松输尿管平滑肌，帮助结石排出。
- 利尿剂：如氢氯噻嗪，增加尿量，促进结石移动。
- 止痛药：如布洛芬，缓解排石过程中的疼痛。
2、体外冲击波碎石术（ESWL）
适用于中等大小的结石（5-20毫米），通过体外冲击波将结石击碎成小颗粒，便于随尿液排出。此方法无需开刀，恢复较快，但可能需要多次治疗。
3、手术治疗
对于较大结石或药物治疗无效的情况，可选择手术治疗：
- 输尿管镜碎石术（URS）：通过尿道插入输尿管镜，直接击碎并取出结石。
- 经皮肾镜取石术（PCNL）：适用于较大的肾结石，通过皮肤穿刺进入肾脏，取出结石。
- 开放手术：极少使用，仅适用于复杂病例。
4、饮食与生活习惯调整
- 多喝水：每日饮水量建议达到2-3升，稀释尿液，减少结石形成。
- 低盐低蛋白饮食：减少高盐和高蛋白食物的摄入，降低结石风险。
- 适量运动：如散步、慢跑，有助于促进结石排出。
肾积水尿路结石的排出需根据具体情况选择合适的方法，早期发现和治疗是关键。若出现剧烈腰痛、血尿等症状，应及时就医，避免延误病情。通过药物、手术及生活方式的综合干预，大多数患者可有效排出结石并恢复健康。
肾积水尿路结石怎么排出?
肾积水尿路结石的排出方法包括药物治疗、体外冲击波碎石术和手术取石。肾积水通常由尿路结石阻塞引起，需及时治疗以避免肾功能损害。
1、药物治疗
药物治疗适用于较小的结石（通常小于6毫米）。常用药物包括：
- α受体阻滞剂：如坦索罗辛，可松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。
- 利尿剂：如氢氯噻嗪，增加尿量，帮助冲刷结石。
- 止痛药：如布洛芬，缓解结石移动时的疼痛。
2、体外冲击波碎石术（ESWL）
对于中等大小的结石（6-20毫米），体外冲击波碎石术是常用方法。通过高能冲击波将结石击碎成小颗粒，随尿液排出。此方法无需开刀，恢复快，但可能需要多次治疗。
3、手术取石
对于较大结石或药物治疗无效的情况，需手术干预。常见手术方式包括：
- 经皮肾镜取石术（PCNL）：通过皮肤穿刺进入肾脏，直接取出结石。
- 输尿管镜取石术（URS）：通过尿道插入输尿管镜，定位并取出结石。
- 开放手术：适用于复杂病例，直接切开肾脏或输尿管取石。
4、饮食与生活习惯调整
- 多喝水：每日饮水量保持在2-3升，稀释尿液，减少结石形成。
- 低盐低蛋白饮食：减少高盐和高蛋白食物摄入，降低尿钙和尿酸水平。
- 适量运动：如散步、慢跑，促进结石移动和排出。
肾积水尿路结石的治疗需根据结石大小、位置及患者具体情况选择合适方法。早期发现和治疗是关键，避免肾功能进一步受损。若出现严重疼痛、血尿或排尿困难，应及时就医。