打完羽毛球后脚底发白是怎么回事?
打完羽毛球后脚底发白可能是由足底筋膜炎、运动过度或鞋子不合适引起的,足底筋膜炎是由于足底筋膜反复微损伤形成的无菌性炎症,运动时足底筋膜受到的压力和摩擦增加会加重症状;运动过度会导致足底肌肉和筋膜等软组织疲劳和损伤,从而影响局部血液循环,导致足底皮肤发白;穿着不合适的鞋子,如鞋子过小或过硬,会增加足底的摩擦和压力,导致足底皮肤发白,如果这种情况持续不缓解,建议及时就医,明确原因并遵医嘱进行治疗。
长期打羽毛球右手臂肌肉劳损咋办?
根据叙述的情况,由于过度用力致使的疾病,建议歇息重新调整,也可以在医生指导下运用药物救治,或者实施物理救治,比如说推拿,冷敷等。可以佩带手腕套来实施守护,疼痛侧不干重活,不提重物,作好防寒措施,及时增强衣物,防止风直吹,增加寒凉刺激,不定期去医院仔细检查。需求注意日常生活当中,避免受凉,避免长时间一个姿势。。
腰椎间盘突出还能打羽毛球吗?
腰间盘突出急性发作期不能打羽毛球,需要卧床休息。没有出现临床症状的患者可以打羽毛球,通过挥拍和运动拉伸脊柱和整个腰椎局部小关节,可以锻炼腰背肌,但要注意锻炼的时间和强度。
腰间盘突出患者日常应注意休息,避免剧烈活动,过度劳累,注意腰部防寒保暖。急性发作期应卧床休息,口服非甾体消炎药如塞来昔布消炎止痛,配合牵引,针灸,推拿等理疗缓解症状。
眼睛被羽毛球打后模糊?
发生这些情况后应该及时去眼科门诊检查,引起事物模糊,有几下几种情况,一、角膜上皮损伤,二、眼内的前房出血,玻璃体出血,视网膜脱离,视网膜出血等等,因为外伤造成的眼球损伤程度不同,必须去严格做认真的检查。
如果是角膜上皮损伤,可以用消炎眼药水和保护角膜上皮的眼药水治疗,晚上用眼药膏治疗,如果是前房出血,必须双眼包盖,注意休息,卧床休息为主,必须在1到2天逐步吸收,每日复查前房出血情况,一般会引起眼压增高,必须认真积极治疗。
打羽毛球把手扭伤治疗方法有哪些?
扭伤是生活中难免发生的问题,一旦扭到,最直接的反应就是痛,用些活血化瘀的药物,涂抹在受伤处,以免减轻疼痛。意见建议:可以局部热敷,按摩受伤处,注意休息,暂时减少活动,每天要把受伤的部位抬高,以避免发生肿胀的情形。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊,请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗