请问上台阶腿疼想补钙。可不知道什么钙好。 ?
中老年人，是引起骨质疏松的高危人群，适当补充钙剂也是一种保健措施。
目前，钙剂品种很多，疗效也不好评说，但复方氨基酸螯合钙胶囊（乐力），是一种不错的补钙制剂。它的特点主要是将钙、微量元素等与氨基酸形成螯合钙，并辅以维生素D3等，组成复方制剂，且有胃肠中溶解吸收较好，所以可推荐服用。
上台阶或上楼梯膝盖疼痛怎么办？?
首先针对于风湿性关节炎，可以化验个风湿四项初步看一下，然后膝关节上下楼疼痛往往需要排除有没有，髌骨软化、半月板损伤和骨性关节炎，建议去医院确诊下，必要时查个膝关节核磁，平时避免上下楼，避免长时间屈膝，带个护膝，避免受凉，可以每天泡脚半小时。建议去医院正规治疗。
上台阶膝盖疼走路却不疼是怎么回事?
上台阶膝盖疼走路却不疼是怎么回事?上台阶膝盖疼，走路却不疼，是因为上台阶和走路需要磨损到的膝盖的半月板，滑膜，韧带的部位不同，而产生不同的症状。膝盖是由大腿的股骨下端，大腿的股四头肌，股二头肌等肌肉的下端，小腿的胫骨上端及小腿的胫前肌，腓肠肌，比目鱼肌的近端组成。膝盖内还有韧带，滑膜，半月板等等结构组成。当韧带，滑膜，半月板以及肌肉出现慢性的炎症，或者慢性的损伤以后，当上台阶的时候与走路的时候使用