一天一次手淫我该怎么控制呢？-生殖保健

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王译斌住院医师

郴州市第四医院

一般来讲对青少年的话过度频繁的手淫还是不利于生殖健康的发育的，尤其如果不卫生的手淫方式也可能造成感染，因此建议最好控制在一周两次以内。

刘兴志住院医师

冠县中医院

青年男性青春期后基本上都有手淫行为的，适当地是有好处的，可以缓解我们的性压力，但是，太频繁就是纵欲，肯定不好但是，一般的不会影响生育或者发育或者性功能等问题，可能导致我们身体虚弱或者精神状态不好等等，平时控制手淫次数，每周不超过两次，尽量放松，休息好，适当锻炼增强体质，就可以的

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怎么控制自己不手淫?

控制频繁手淫可通过转移注意力、调整生活习惯、心理疏导及适度运动等方式实现，通常与性冲动管理、心...

黄钟明

主治医师北京协和医院泌尿外科

控制不住要手淫该要用什么方法?

控制不住要手淫，应该到正规的医院做一个心理疏导。应该是注意进行体育锻炼，合理饮食，多吃五谷杂粮，...

杨博

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黄国栋

主任医师七台河市人民医院预防保健科

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高建军

副主任医师潍坊市妇幼保健院生殖系统

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一天一次手淫我该怎么控制呢？

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