女性脱发吃哪些东西比较好?
脱发的原因主要有脂溢性脱发 血虚 血热性脱发 肾虚脱发及遗传等因素，建议患者根据自己的实际情况来判断自己的病因，患者可以适量的食用一些含有胶原蛋白的食物，如猪皮吗，猪骨等 还要养成良好的生活习惯。
防止脱发吃哪些东西比较好?
的情况可能是由于睡眠时间不足引起的，建议患者要注意休息，保证充足的睡眠，同时可以使用一些生发的药物进行治疗，饮食上可以吃一些黑芝麻，猪皮，黑豆，坚果等食物。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
患者脱发吃哪些东西比较好?
脱发患者在饮食上要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2，BC和含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等和含有丰富微量元素的海藻类，都对保护头发、延缓老化有好处，更有助于头发的正常生长。注意不要频繁的烫发、染发，不要使用刺激性强的烫发剂和染发剂。
生发脱发吃哪些东西比较好?
建议您平时可以多吃一些富含的蛋白质和矿物质的食品，比如：鱼类，虾，坚果、贝壳类食物，对我们的头发都是非常有好处的。平时注意饮食，不要吃得太油腻，作息规律，不要熬夜。
年轻人脱发吃哪些东西比较好?
补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有助于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。注意不要频繁的烫发、染发，不要使用刺激性强的烫发剂和染发剂。