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防止脱发吃哪些东西比较好

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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女性脱发吃哪些东西比较好?
脱发的原因主要有脂溢性脱发 血虚 血热性脱发 肾虚脱发及遗传等因素,建议患者根据自己的实际情况来判断自己的病因,患者可以适量的食用一些含有胶原蛋白的食物,如猪皮吗,猪骨等 还要养成良好的生活习惯。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

患者脱发吃哪些东西比较好?
脱发患者在饮食上要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2,BC和含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等和含有丰富微量元素的海藻类,都对保护头发、延缓老化有好处,更有助于头发的正常生长。注意不要频繁的烫发、染发,不要使用刺激性强的烫发剂和染发剂。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

生发脱发吃哪些东西比较好?
建议您平时可以多吃一些富含的蛋白质和矿物质的食品,比如:鱼类,虾,坚果、贝壳类食物,对我们的头发都是非常有好处的。平时注意饮食,不要吃得太油腻,作息规律,不要熬夜。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

脱发吃哪些东西比较好?
如果使用妇炎洁的话,那么是容易破坏阴道内的微生物平衡的,不利于这种自净环境的形成。如果使用妇炎洁的话,那么是容易破坏阴道内的微生物平衡的,不利于这种自净环境的形成。不要使用妇炎洁的,因为怀孕以后,阴道会自己分泌一些物质来杀灭阴道内的微生物,从而保护你在怀孕的胎儿的。意见建议:如果阴道有发痒的现象,可以用清水清洗一下,也可以到医院做一下检查,看是否有炎症。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊,请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

年轻人脱发吃哪些东西比较好?
补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有助于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。注意不要频繁的烫发、染发,不要使用刺激性强的烫发剂和染发剂。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

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