作息时间不规律会导致痛经吗?
对于作息时间不规律的女性，并不一定会导致痛经表现。而且作息时间不规律，还可能会影响卵巢的正常排卵以及卵巢的内分泌功能，所以就可能会引起月经失调现象，比如导致月经周期推后或者是月经量过少。作息不规律的女性，不会引起来月经时痛经，很多痛经的患者可能跟作息时间没有直接的关系，考虑是因为月经来潮期间，前列腺素分泌过多刺激子宫收缩，而引起的疼痛。或者是女性有子宫内膜异位症，从而导致了继发性痛经表现，比如卵巢巧克力囊肿。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
五脏作息时间?
对于人体来说要进行适当的休息，不能够熬夜，保证充足的睡眠，不同脏器其排毒休息的时间不一样，因此对于人体来说保证充足的睡眠，使得人体的五脏六腑能够得到充分的休息是非常重要的。
休息不好不利于人体的健康甚至会导致比较严重的后果，最佳休息时间为丑时、肺脏为营时、大肠为卯时、胃为辰时、胆为子时，所以可以根据自己的身体情况适当的调整作息，使得五脏六腑得以充分休息。
作息时间不规律对病会不会有影响?
对于作息时间不规律的人，很容易造成人体内分泌方面的紊乱，从而影响人体的免疫力。建议你为了自己的健康，每天规律饮食，保持充分的睡眠，这样才能够或者很好的生活质量。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
怎么调整新生儿的作息时间?
新生儿出现白天黑夜颠倒的情况主要是因为宝宝刚刚从母体中出来，还没有适应这个作息时间。建议宝妈可以通过减少宝宝白天的睡觉时间来慢慢纠正。白天在保证充足的睡眠时间以后，可以多带宝宝去户外晒晒太阳呼吸呼吸新鲜空气，多和宝宝说话，或者给宝宝听听欢快的音乐，刺激大脑减少睡眠时间。晚上睡觉之前尽量不要喂的太饱，可以放点轻音乐，同时房间的灯光不要太亮，促进宝宝睡眠。
糖尿病人的生活作息时间如何安排?
糖尿病的患者养成良好的作息时间非常重要。晨起六点半起床，进食合适的早餐，睡觉之前不要吃东西，睡觉前两个小时不饮水，在十点左右入睡，可以保证充足的睡眠时间。
对于糖尿病患者，控制血糖的时候，良好的作息习惯也是非常重要。并且患有了糖尿病之后，糖尿病饮食必要时做到低盐低脂优质低蛋白饮食。根据自身的情况适量的做运动，保证身体体重，位于合适的范围之内，都有助于血糖的控制。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科